Benindrag på pilatesboll! | Mia Zetterström, 21 år

Mia Zetterström, 21 år

Annons

Benindrag på pilatesboll!

[videofyme id=”1105346″ width=”500″ height=”320″]

I denna övning så tränar du dom Raka magmusklerna, sneda magmusklerna och höftböjarna 🙂 I slutet visar jag lite slarvigt hur man gör långa benindrag som dessutom tränar den övre ryggen 🙂

 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats